ストレッチ＆ジャズダンスサークル Jasper
忙しさを少し忘れてリラックスタイムを！
始まりは、軽いストレッチから。談笑しながらのスタートだが、続く軽快な音楽に合わせてのストレッチでは一気に集中！約40分間、体を曲げたり、伸ばしたり・・・・・・、何種類ものストレッチをこなす。 「体全体を使うので全身の血行がよくなり、健康作りに役立ちます。無理せず自分のペースで続けることが大切」とはプロダンサーであった榎戸美南子先生。実際、メンバーの皆さんも「自宅では三日坊主だけれど、皆と一緒だから続けられる。おかげで腰痛や肩こりが軽くなりました」。ストレッチの後はジャズダンスのステップ練習へ。
全体で約90分、記者も少々体験させてもらったが、その差は歴然。でもいい汗をかいた。記者のような初心者でも2ヵ月ほどでなれるとか（ご安心を）。
現在、初心者、男女問わずメンバー募集中。子ども連れも可。練習日は金曜日（月曜・昼の部もあり）。見学、体験も随時受付中。
●会場 西ヶ原東児童館
※昼の部は月曜午前 滝野川体育館等で実施
●問合 池之野TEL：6313-3018 または a_ikemama@hotmail.co.jp
